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每天做10个俯卧撑，有锻炼效果吗？
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每天做10个俯卧撑，有锻炼效果吗？
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蒋光头太可恨
級別：騎士 ( 10 )
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3643
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560 點
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90910 USD
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2017-10-13
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做俯卧撑没实际用途，做深蹲和铁板桥才是有实际用途的锻炼
这两个锻炼都是对啪啪啪有实际提高的锻炼
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Posted:
08-30 10:23
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wangll90
級別：新手上路 ( 8 )
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761
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2014-05-27
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08-30 10:07
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清月徐来
級別：騎士 ( 10 )
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988
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357 點
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2026-06-20
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08-30 10:36
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王JN
級別：精靈王 ( 12 )
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10005
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1000 點
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24288 USD
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註冊：
2024-12-24
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养身俯卧撑
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Posted:
08-30 10:36
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风寒爱存不存
級別：精靈王 ( 12 )
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14758
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1476 點
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2022-10-30
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08-30 10:46
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恐龙扛狼
級別：俠客 ( 9 )
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2823
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293 點
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2023-07-16
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08-30 10:53
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花与爱丽丝
級別：聖騎士 ( 11 )
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2802
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516 點
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10938 點
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2022-06-05
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每天跑步两公里
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08-30 11:07
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绝望村人
級別：騎士 ( 10 )
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5025
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535 點
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2051 點
註冊：
2017-03-27
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08-30 11:11
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努尔哈赤
級別：俠客 ( 9 )
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1504
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152 點
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2015-03-17
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08-30 12:32
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染白
級別：聖騎士 ( 11 )
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7389
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709 點
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註冊：
2023-02-11
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08-30 13:54
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shlth3886
級別：聖騎士 ( 11 )
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2011-06-06
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08-30 14:13
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harrywhi
級別：聖騎士 ( 11 )
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6112
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2020-07-08
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08-30 16:20
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屁的香味
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08-30 16:26
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史泰龙Stallone
級別：騎士 ( 10 )
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1690
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377 點
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333 點
註冊：
2025-07-14
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08-30 16:36
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好色客人
級別：精靈王 ( 12 )
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11324
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1145 點
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2015-04-06
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做十个俯卧撑和没做有啥区别
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08-30 17:02
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陈真
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351 點
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楼主好人 谢谢分享
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08-30 17:26
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立风大爻爻
級別：精靈王 ( 12 )
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19362
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3937 點
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2024-11-21
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有益身心健康
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08-30 17:59
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苏筱熙
級別：天使 ( 14 )
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160258
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65864 點
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7101 USD
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69 點
註冊：
2012-09-01
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08-30 18:05
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www.xxx
級別：風雲使者 ( 13 )
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27647
威望：
8248 點
金錢：
33862 USD
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23456 點
註冊：
2007-12-06
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适合自己的就是好的，自己的身体自己清楚
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08-30 18:13
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淹死的鱼随便
級別：俠客 ( 9 )
發帖：
812
威望：
172 點
金錢：
1085 USD
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註冊：
2021-09-22
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08-30 19:15
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祝福的人生
級別：俠客 ( 9 )
發帖：
1945
威望：
205 點
金錢：
2195 USD
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註冊：
2021-10-29
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08-30 19:31
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怪蛋
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
22210
威望：
2559 點
金錢：
2234346 USD
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0 點
註冊：
2008-08-13
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反正就是一句话
你只要每天抽点时间动越来 慢走、原地踏步、空手运动等就是比不动的好
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08-30 19:33
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ＴＭＤ
級別：天使 ( 14 )
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198017
威望：
81221 點
金錢：
69220 USD
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0 點
註冊：
2011-06-06
認證：
博彩區資深老幹部
2020-10-04
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谢谢分享，勿忘提肛
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08-30 20:03
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快乐的图灵
級別：精靈王 ( 12 )
發帖：
32426
威望：
3223 點
金錢：
11049 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-02-12
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谢谢分享
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08-30 20:37
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